Jochen Schweizer – Der Perfekte Augenblick

Jochen Schweizer – Der Perfekte Augenblick

Interessantes und Mutmachendes Buch vom ehemaligen Stuntman, Extremsportler und Unternehmer Jochen Schweizer

Jochen Schweizer erzählt aus seinem Leben, von den Höhepunkten und auch den Tiefpunkten, das ganze auch unter dem Stichwort Resilienz.

Zitat aus dem Buch: Streichen Sie folgenden Satz für immer aus Ihrem Wortschatz: „Ich sollte eigentlich …“ Tauschen Sie in aus gegen diesen hier: „So will ich es“

Doch was mir besonders gefallen hat ist der folgende Satz: „Im Erleben des perfekten Augenblicks lächelt die Seele“

Lesenwert!

Das WordPress Praxishandbuch

Das WordPress Praxishandbuch

Dieses Buch gibt Antworten auf Fragen, die bei der Nutzung und Einrichtung von WordPress im Alltag auftauchen. Gute Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Auch Hinweise auf sinnvolle Plug-ins sind enthalten. Das Buch eignet sich für Einsteiger und auch diejenigen, die tiefer in WordPress eintauchen wollen.

Empfehlenswert für alle WordPress Nutzer!

auch verfügbar im Bocholter Medienzentrum unter Wgn 1338 Cre

Der Ultralauf-Kompass

Der Ultralauf-Kompass: Für alle, die es wirklich wissen wollen

Ein tolles Buch von Norbert Madry, einem promovierter Diplom-Biologe und (seit 2013) Ultramarathon-Berater des Deutschen Leichtathletik-Verbandes DLV- und Präsidiumsmitglied der Deutschen Ultra-marathon-Vereinigung DUV. Er ist selber aktiver Ultraläufer (seit 1987) mit Bestleistungen von 7:33 h über 100km, 216 km über 24 Stunden oder 2:38 h über Marathon.

Eine Sammlung der persönlichen Erfahrungen des Autors und der Anfragen die an ihn gestellt wurden. Das ganze als Frage-/Antwort aufgebaut, zum lesen am Stück oder um sich geziehlt Fragen/Antworten rauszusuchen.

Laufen. Essen. Schlafen.: Eine Frau, drei Trails und 12700 Kilometer Wildnis

Christine Thürmer

Nicht direkt ein Laufbuch, jedoch finde ich Langstreckenwanderungen wie z.B. auf dem Appalachian Trail auch spannend. Christine Thürmer beschreibt in ihrem Buch, wie sie die Triple Crown of Hiking, also die drei längsten Weitwanderwege in den USA erwandert. Das sind neben dem Appalachian Trail, dem Pacific Crest Trail auch den mit Abstand längsten Trail, den Continental Divide Trail.

Das Buch geht in die Richtung von Hape Kerkelings Buch: Ich bin dann mal weg: Meine Reise auf dem Jakobsweg

Spannend an den Langstreckenwanderungen ist, das die Wanderer über mehrere Monate unterwegs sind und oft ihre Jobs kündigen. So auch Christine Thürmer, auch ihren Umgang damit erfährt der Leser in ihrem Buch.

The Big Trip – Blog von Christiane Thürmer
Christiane Thürmer im Interview bei DAS!