Western States 100

Der Western States Endurance Run, kurz Western States 100, ist ein 100 Meilen (161 km) Ultramarathon, der jährlich in der Sierra Nevada in Kalifornien stattfindet. Das Gelände ist schwierig, häufig mit Schnee auf den höchsten Pässen und hohen Temperaturen in den tiefen Tälern gegen Ende des Laufes. Es sind insgesamt 5.500 Höhenmeter bergauf und 7.000 Höhenmeter bergab.

Hier der Film über Florian Neuschwander’s „längsten Wandertag“

https://run-with-the-flow.com/

1. Bocholter Halbmarathon am 01.09.2019

Am Sonntag, 1. September 2019 gibt es ein neues sportliches Highlight in Bocholt. Der erste Bocholter Halbmarathon geht an den Start.

Dann kannst du dich neben dem Bocholter Citylauf, dem Bocholter Silvesterlauf auch über die 21,1 km messen. Der Termin liegt ideal als Vorbereitung auf einen der vielen Herbstmarathons im nächsten Jahr. Speziell natürlich auch als Test 4 Wochen vor dem Berlin Marathon.

Bocholter Halbmarathon

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WM Songs 2018

Auf die Idee, dass ein Foto mit Erdogan an der Niederlage gegen Südkorea schuld sei,
können auch nur DFB-Funktioniäre nach drei Wochen Nachdenken kommen.
Armin Laschet

Zu jeder EM und WM sind sie wieder da, die zahlreichen Fußball-Songs.

Hier eine kleine Auswahl zur Einstimmung auf die WM 2018 in Russland.

Und hier noch ein paar Klassiker der letzten Meisterschaften:

Ist das Leben nicht wunderbar!

Ist das Leben nicht wunderbar! von Louise L. Hay mit Cheryl Richardson

Wer sich mit dem Thema Affirmationen, ist bei diesem Buch genau richtig. Ich habe das Buch bereits 2x gelesen und zahlreiche Stellen markiert.

Die Autoren bieten viele Affirmationen an und beschreiben, wie jeder seine Gedanken positiv beeinflussen kann.

„Wenn Du bereit bist, dein Denken zu ändern, kannst Du dein Leben ändern“

„Damit unser Leben besser werden kann, üssen wir uns bewusst machen, was wir die ganze Zeit sagen und denken!“

Bei ebay gibt es die gebraucht ab ca. 4,00 Euro!

Aus LexLaufexperten wird Laufprofis Bocholt

Seit 5 Jahren ist Björn Weier unter dem Verband LexLaufexperten in Bocholt aktiv und versorgt Läufer/innen mit Laufschuhen, Laufkleidung und seiner Beratung. Dazu hat er die Bocholter Laufszene mit seinem Lauftreff bereichert.

Nun wird aus dem LexLaufexperten Björn Weier, die Laufprofis Jan-Hendrik Ingenfeld und Björn Weier. Damit erfolgt auch der Wechsel zu einem Verbund aus über 100 selbstständigen Running-Fachhändlern.

Ich wünsche Euch weiterhin viel Erfolg!

www.laufprofis-bocholt.de

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www.dein-laufprofi.de