Unser Knie – Ein Wunderwerk!

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Can foam rolling alter connective tissue?

Still think you can manipulate connective tissue with foam rolling, for example?Tag a friend who needs to see this!Credit: Jorge Chahla, MD, PhD – Orthopaedic Surgeon -Sports Medicine Specialist If you don't already, make sure you follow his awesome sports medicine page 😀

Gepostet von Science for Sport am Mittwoch, 21. November 2018

Western States 100

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Der Western States Endurance Run, kurz Western States 100, ist ein 100 Meilen (161 km) Ultramarathon, der jährlich in der Sierra Nevada in Kalifornien stattfindet. Das Gelände ist schwierig, häufig mit Schnee auf den höchsten Pässen und hohen Temperaturen in den tiefen Tälern gegen Ende des Laufes. Es sind insgesamt 5.500 Höhenmeter bergauf und 7.000 Höhenmeter bergab.

Hier der Film über Florian Neuschwander’s „längsten Wandertag“

https://run-with-the-flow.com/

1. Bocholter Halbmarathon am 01.09.2019

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Am Sonntag, 1. September 2019 gibt es ein neues sportliches Highlight in Bocholt. Der erste Bocholter Halbmarathon geht an den Start.

Dann kannst du dich neben dem Bocholter Citylauf, dem Bocholter Silvesterlauf auch über die 21,1 km messen. Der Termin liegt ideal als Vorbereitung auf einen der vielen Herbstmarathons im nächsten Jahr. Speziell natürlich auch als Test 4 Wochen vor dem Berlin Marathon.

Bocholter Halbmarathon

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Aus LexLaufexperten wird Laufprofis Bocholt

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Seit 5 Jahren ist Björn Weier unter dem Verband LexLaufexperten in Bocholt aktiv und versorgt Läufer/innen mit Laufschuhen, Laufkleidung und seiner Beratung. Dazu hat er die Bocholter Laufszene mit seinem Lauftreff bereichert.

Nun wird aus dem LexLaufexperten Björn Weier, die Laufprofis Jan-Hendrik Ingenfeld und Björn Weier. Damit erfolgt auch der Wechsel zu einem Verbund aus über 100 selbstständigen Running-Fachhändlern.

Ich wünsche Euch weiterhin viel Erfolg!

www.laufprofis-bocholt.de

Facebook Seite Laufprofis Bocholt

www.dein-laufprofi.de

Brooks Schuhe testen

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Am Donnerstag, 26.04.2018 um 19.00 Uhr habt ihr die Möglichkeit kostenlos das Laufschuhsortiment von Brooks zu testen.

Mit den unterschiedlichsten Modellen könnt ihr in freier Wildbahn laufen gehen.

Treffpunkt am Jonas am Bocholter Aa-See

Brooks Testevent bei Facebook

Veranstalter ist LexBocholt

Vortrag: Sport und plötzlicher Herztod

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 Vortrag fällt wegen mangelnder Beteiligung aus!

Der Stadtsportbund veranstaltet einen Workshop zum Thema Reanimation und dem Thema Sport und plötzlicher Herztod

Wann: Montag, 23.04. um 19.00 Uhr

Wo: Stadtgeschäftsstelle der Malteser, Biemenhorster Weg 25 Bocholt

Wer: Dr. Michael Seier, Hanjo Grötschel

Teilnahmegebühr: 10 Euro (kommt der Jugendgruppe der Malteser zugute)

Teilnehmerzahl ist auf 20 begrenzt, um sinnvolle praktische Übungen in Kleingruppen zu ermöglichen.

Anmeldungen bitte per E-Mail an info@ssv-bocholt.de oder telefonisch in der
Geschäftsstelle des Stadt-Sport-Verband Bocholt unter 2744411

Stadtsportbund

Veranstaltung bei Facebook – Sport und plötzlicher Herztod