Megarace – ein Wahnsinnsabenteuer

Das Megarace über den gesamten Goldsteig mit 1000 km im September ist das Ziel von Martin Leimbach. Innerhalb von 13,5 Tagen soll der gesamte Goldsteig Wanderweg – bestehend aus Tschechischer Trasse [Mauth bis Marktredwitz, ca. 350 km], Hauptweg [Marktredwitz bis Passau, ca 450 km] und Nebenroute [Passau bis Neunburg vor dem Wald, ca. 200 km] laufend gelaufen werden.

Für ein erfolgreiches Finish sind Vorbereitungen in verschiedensten Bereichen nötig. Beispielsweise: Streckenkenntnis, Ausrüstungsauswahl, Packplan für den Rucksack, Rennstrategie usw. usw.

Dazu kommt natürlich auch die körperliche und mentale Fitness für ein solches Abenteuer. Martin bietet in seinem Blog Einblicke in seine persönliche Vorbereitung.

Artikel 1 „Die Aufgabe“
www.kmtreter.de/2020/01/23/megarace-1-die-aufgabe/

Artikel 2 „Die Jahresplanung“
www.kmtreter.de/2020/02/06/megarace-2-jahresplanung-i/

Der Lauf seines Lebens im TV

Als bekannter Läufer und beliebter College-Professor genießt David einen sehr guten Ruf als Sportheld. Trotz Warnung durch seinen Arzt nimmt er sich vor, an einem 4668 km langen Lauf quer durch die USA teilzunehmen.

Bibel TV: 24.01.2020, 20:15 Uhr – 21:45 Uhr

Quelle: Der Lauf seines Lebens (USA, 2017) Streams, TV-Termine, News, DVDs TV Wunschliste

Buchtipp – Trans-Amerika von Tom McNab

Mit dem Roman Trans-Amerika hat Tom McNab eine tolle und faszinierende Story geschaffen. Das Buch spielt im Jahre 1931 und die Geschichte handelt von einem Trans-Amerika-Lauf von Los Angeles nach New York.


Das Buch gibt es bereits sehr günstig gebraucht zu kaufen. Es gibt auch eine ältere Übersetzung aus dem Englischen mit dem Titel „Das Rennen“.

Philipp Reiters Wall Run – 30 Jahre Mauerfall

Link zum Video

30 Jahre Mauerfall: Aus diesem Anlass hat PHILIPP REITER das Projekt WALL RUN gestartet. Seit dem 1. November läuft er – begleitet von einer Staffel von Läuferinnen und Läufern – die 1400 km des früheren Grenzstreifens ab. Los ging es an der Tschechischen Grenze … und am 8. November will Philipp Reiter den Ostseestrand bei Lübeck erreichen.

Quelle: Philipp Reiters Wall Run – 30 Jahre Mauerfall | Salomon

Instagram: https://www.instagram.com/salomonrunning/?hl=de
Strava: https://www.strava.com/clubs/philipp-reiters-wall-run-559762

Deutscher Lauf-Rekord: Die Berlinerin Nele Alder-Baerens legte im 24-Stunden-Lauf 251,227 km zurück

Die Berlinerin Nele Alder-Baerens legte im 24-Stunden-Lauf 251,227 km zurück und übertraf damit die 26 Jahre alte Bestmarke von Sigrid Lomsky.
Mit ihrer Leistung ist Nele Fünfte der Weltspitze und Beste 2019.

Quelle: Deutscher Lauf-Rekord: Die Berlinerin Nele Alder-Baerens legte im 24-Stunden-Lauf 251,227 km zurück. JoAnna Zybon berichtet

Bedeutung des Gehirns bei Ausdauerleistungen – Dr. Dr. med. Lutz Aderhold

Das Gehirn ist als Befehlsgeber und Steuerungszentrale  für Qualität, Quantität und Intensität der körperlichen Beanspruchung von Bedeutung.

weiteres im Bericht unter Bedeutung des Gehirns bei Ausdauerleistungen – Dr. Dr. med. Lutz Aderhold

Doku über Wüsten-Etappenlauf Marathon des Sables

interessante Dokumentation über eine Frau, die am Marathon des Sables teilnimmt. Ich denke allerdings nicht das der Marathon des Sables der härteste Ultralauf ist. Der Sparthalon und der Badwater Ultramarathon sind noch eine andere Kategorie.