Der Ultralauf-Kompass

Der Ultralauf-Kompass: Für alle, die es wirklich wissen wollen

Ein tolles Buch von Norbert Madry, einem promovierter Diplom-Biologe und (seit 2013) Ultramarathon-Berater des Deutschen Leichtathletik-Verbandes DLV- und Präsidiumsmitglied der Deutschen Ultra-marathon-Vereinigung DUV. Er ist selber aktiver Ultraläufer (seit 1987) mit Bestleistungen von 7:33 h über 100km, 216 km über 24 Stunden oder 2:38 h über Marathon.

Eine Sammlung der persönlichen Erfahrungen des Autors und der Anfragen die an ihn gestellt wurden. Das ganze als Frage-/Antwort aufgebaut, zum lesen am Stück oder um sich geziehlt Fragen/Antworten rauszusuchen.

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