Trainingskurs zum 21. Bocholter Citylauf

Nächsten Sonntag, 26.01. startet um 12.00 Uhr die Anmeldung für den 21. Bocholter Citylauf.

Für diejenigen, die gut vorbereitet am 02.05.2020 an der Startlinie stehen wollen, bieten wir einen 12-wöchigen Trainingskurs an.

Die Annmeldung müsst ihr alleine schaffen, beim Training helfen wir euch.

Weiteres auf unserem Infoabend am 3. Februar um 19.00 Uhr im Sportheim der DJK SF 97/30 Lowick e.V. Eichenallee 31 in Bocholt

Wir freuen uns auf Euch!

weitere Infos: Trainingskurs zum 21. Bocholter Citylauf – DJK SF 97/30 Lowick e. V.

 

 

Neu: Laufschule für Kids

Jetzt NEU in Bocholt! – Die Laufschule der DJK 97/30 Lowick für Kids

Ab dem 05.02.2020 bietet der DJK SF 97/30 Lowick eine Laufschule für Kinder der 3. und 4. Klasse an und macht die Kinder fit für den 21. Bocholter Citylauf am 2. Mai 2020.

Training ist jeweils mittwochs von 17.00 – 18.00 Uhr in der Mehrzweckhalle Holtwick und jeden 2. Samstag von 11.00 bis 12.00 Uhr auf dem Sportgelände der DJK SF 97/30 Lowick an Eichenallee.

Ziel des Trainings ist es die Kinder mit Spaß, schnell und sicher ins Ziel zu bringen.

Weitere Details gibt es bei einer Infoveranstaltung am 17.01.2020 um 17.00 Uhr im Sportheim der DJK 97/30 Lowick.

weitere Infos: Neu: Laufschule für Kids – DJK SF 97/30 Lowick e. V.

November-Markt Kalangala

Am Samstag, 2. November 2019 findet von 11.00 – 17.00 Uhr auf dem Hof Knuf (Vardingholter Str. 15 in Bocholt) ein Novembermarkt zu Gunsten des Bocholter Vereins Kalangala e.V. statt.

Neben einer Caféteria mit selbstgebacken Kuchen und Schlemmerständen gibt es noch Spiel & Spaß für Kinder, eine Tombola, einen Second-Hand-Markt, Marktstände, einen Bücherflohmarkt und ein Bühnenprogramm anläßlicgh 15 Jahre Kalangala e.V.

Herzliche Einladung!

Fernwanderweg Hohe Mark Steig

Der 158 km lange Hohe Mark Steig wird voraussichtlich im Frühjahr 2020 fertiggestellt. Die Route reicht von Olfen nach Wesel und führt auf 158 Kilometern durch das Ruhrgebiet, das Münsterland und entlang des Niederrheins.

Fernwanderweg im Ruhrgebiet vorgestellt

Einige Etappen in Bildern

Naturpark Hohe Mark

Neueröffnung Bocholter Handwerksmuseum

Das Bocholter Handwerksmuseum feiert am Sonntag, 19.05.2019 von 11.00 bis 17.00 Uhr seine Neueröffnung mit einem Museumsfest bzw. einem Tag der offenen Tür.

weitere Infos Veranstaltung bei Facebook: Neueröffnung, Museumsfest, Tag der offenen Tür

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Trainingskurs zum ersten Bocholter Halbmarathon

Ihr habt den Citylauf erfolgreich hinter Euch gebracht?
Euer Ziel ist die erfolgreiche Teilnahme am ersten Bocholter Halbmarathon?
Ihr sucht Trainingsmöglichkeiten und Unterstützung?

Dann hat die Laufsportabteilung der DJK SF 97/30 Lowick das Richtige für Euch:
– 15-wöchiger Trainingskurs
– Professionelles Coaching während der Vorbereitung
– Effektives Bahntraining auf Eure Ziele abgestimmt
– Ganzheitliches Stabilitäts- und Koordinationstraining
– Techniktraining und Lauf ABC
– Tipps zur Erstellung Eurer Trainingspläne
– Trainieren mit Gleichgesinnten in der Gruppe

Ein Infoabend findet statt am Montag, 13. Mai um 19.00 Uhr im Sportheim der DJK SF 97/30 Lowick e. V. an der Eichenallee 31 in Bocholt

Bei Fragen erreicht schreibt bitte an: laufsport@djk-9730.de oder sprecht mich an.