Bei herrlichem Sonnenschein in Braubach eingelaufen.
Start 2. Etappe / 7:53 h
Guten Morgen!
Es geht wieder los!
Eindrücke 1. Etappe
Leutesdorf – Bendorf42.2 km in 5:11:11Anstieg 1508 m / Abstieg 1458 m
Hier geht’s zur Strecke
https://connect.garmin.com/modern/activity/4200894133?share_unique_id=11
Im Ziel der 1. ETAPPE /16:37 h
Bin in Bendorf gut angekommen.
Auf geht’s 9:35 h
Start in Leutesdorf
Hier habe ich im Sommer nach 2 Tagen meinen Lauf beendet.
Heute habe ich mehr als 20° weniger auf dem Thermometer stehen. Es ist noch frisch und neblig.
Umstieg in Köln 8:00 h
Rheinsteig II
Nach 2 Etappen auf dem Rheinsteig im Sommer von Bonn bis Leutesdorf geht’s nun auf wieder los.
November-Markt Kalangala
Am Samstag, 2. November 2019 findet von 11.00 – 17.00 Uhr auf dem Hof Knuf (Vardingholter Str. 15 in Bocholt) ein Novembermarkt zu Gunsten des Bocholter Vereins Kalangala e.V. statt.
Neben einer Caféteria mit selbstgebacken Kuchen und Schlemmerständen gibt es noch Spiel & Spaß für Kinder, eine Tombola, einen Second-Hand-Markt, Marktstände, einen Bücherflohmarkt und ein Bühnenprogramm anläßlicgh 15 Jahre Kalangala e.V.
Herzliche Einladung!
Jagd auf die Olympia Norm
Die Deutschen Katharina Steinruck (geb. Heinig) und Homiyu Tesfaye wollen morgen beim Frankfurt Marathon die Norm (Frauen 2:29:30 + Männer 2:11:30) für die Olympischen Spiele in Tokia laufen.
Das ganze wird morgen, am Sonntag, 27.10. von 10:00-14:00 Uhr live im TV beim HR übertragen.
Fernwanderweg Hohe Mark Steig
Der 158 km lange Hohe Mark Steig wird voraussichtlich im Frühjahr 2020 fertiggestellt. Die Route reicht von Olfen nach Wesel und führt auf 158 Kilometern durch das Ruhrgebiet, das Münsterland und entlang des Niederrheins.