interessante Dokumentation über eine Frau, die am Marathon des Sables teilnimmt. Ich denke allerdings nicht das der Marathon des Sables der härteste Ultralauf ist. Der Sparthalon und der Badwater Ultramarathon sind noch eine andere Kategorie.
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Auch für alle Sportler interessant, bei meinen Etappenläufen habe ich meine Wasservorräte meist auf Restauranttoiletten aufgefüllt.
Es reicht
Nachdem ich zwei Tage durch die Hitze über 80 km gelaufen bin reicht es mir. Hitze, Anstiege und die Abstiege haben mir Grenzen aufgezeigt.
Ich habe Muskelkater, ein paar Insektenstiche und bin etwas müde doch insgesamt OK.
Mit einer Portion Willenskraft würde es auch wohl noch etwas weiter gehen, doch lass ich jetzt gut sein und fahre heute nach Hause.
Danke für euer Interesse. Weiteres erzähle ich gerne persönlich.
Fotos von unterwegs
2. Etappe Unkel – Leutesdorf
Gesamt 37,5 km in 5:32 h
Anstieg 1386
Abstieg 1387
Wetter im Wald und Schatten warm aber aushaltbar auf offener Strecke brutal
Teil 1 von heute
https://connect.garmin.com/modern/activity/3783291805?share_unique_id=7
Zwischendurch Uhr versehentlich gestoppt
Teil 2 von heute
https://connect.garmin.com/modern/activity/3783299368?share_unique_id=9
Im Ziel / 17:35
Km 27,5 / 15:03
Kleiner Abstecher nach Rheinbrohl
Stärkung aus einem Edeka: Kalte Cola Smoothi und Nussecke
Km 25,4/14:23
Habe mich mal gute 20 Minuten in den Schatten gelegt und die Augen zu gemacht. Ich mach mich dann mal wieder auf den Weg.
Km 20.8/ 12:37
Mittagspause Imbiss Mönchshof
