Lange Currywurst = 1€ Spende 09.4.20
Lecker Essen und Kalangala unterstützen.
Inspiration – Bewegung – Leben
Lange Currywurst = 1€ Spende 09.4.20
Lecker Essen und Kalangala unterstützen.
Wir laufen weiter. Auch wenn der Bocholter Citylauf am 02.05.2020 ausfällt, bieten wir dir eine sportliche Herausforderung an.
Laufe alleine zu einer beliebigen Uhrzeit in der ersten Maiwoche (1.-10. Mai 2020) deine eigene Strecke über 2,5 km, 5 km oder 10 km und melde deine Zeit anschließend in unserem Portal. So hast Du einen „Ersatz“ für den ausgefallenen Bocholter Citylauf.
Eine Wertung der Zeiten und entsprechende Siegerehrungen wird es nicht geben. Deine Zeit wird online gestellt. Im Anschluss an die Aktion kannst du deine Urkunde als Erinnerung ausdrucken. Es geht um das Wesentliche – den Sport – die Bewegung – die Freude am Laufen.
Alle weiteren Infos findest du auf www.bocholter-citylauf.de
Anmeldung ab morgen 12:00 Uhr!
Klasse gemacht!
Quelle: Berliner Mauer damals und heute – Fotovergleich und Luftbild-Karte
Braubach – Kersten
29,1 km in 4:04 h
Anstieg 1.236 m
Abstieg 1.213 m
Meine Strecke von heute
https://connect.garmin.com/modern/activity/4206610522?share_unique_id=15
Habe mich etwas frisch gemacht und trockene Sachen angezogen und sitze im Restaurant Krone direkt am Rhein und genieße meine Zielverpflegung. Der heiße Kakao tut, kommt jedoch nicht an DEN Kakao ran.
Der Tag wird sonnig, dafür zu Beginn sehr frisch.
Bendorf – Braubach
38,9 km in 5:20 h
Anstieg 1.269 m
Abstieg 1.296 m
Meine Strecke von heute
https://connect.garmin.com/modern/activity/4203479657?share_unique_id=13
Bei herrlichem Sonnenschein in Braubach eingelaufen.
Guten Morgen!
Es geht wieder los!
Leutesdorf – Bendorf42.2 km in 5:11:11Anstieg 1508 m / Abstieg 1458 m
Hier geht’s zur Strecke
https://connect.garmin.com/modern/activity/4200894133?share_unique_id=11