Wie wichtig konsequentes und systematisches Training und wie dies umsetzbar ist, beschreibt der blog-Artikel auf greif.de
Höhentraining in Kenia mit PhilippPflieger, Amanal Petros und Kai Pflaume
Schöner Bericht und tolle Bilder und Eindrücke aus dem Laufmekka Kenia.
Ironman Hawaii 1978: 18. Februar 1978, Honolulu: Die Geburtsstunde des Mythos Ironman
Verrückt fängt es an und so endet es!
Damals reichte noch eine Marathonzeit von 3:30 Stunden um zu gewinnen.
Quelle: Ironman Hawaii 1978: 18. Februar 1978, Honolulu: Die Geburtsstunde des Mythos Ironman – tri-mag.de
Mach 2023 zu Deinem Jahr – Vorbereitungskurs zum Bocholter Citylauf
Auch in diesem Jahr gibt es wieder einen Vorbereitkungskurs der Sportfreunde 97/30 Lowick e. V.
Vorbereitungen auf den Ultramarathon
Einige Eindrücke vom Ultraläufer Florian Reus und seinen Vorbereitungen auf den Ultramarathon. Florian Reus ist Weltmeister und Sieger des legendären Sparthatlon.
Quelle: Frankenschau aktuell: Vorbereitungen auf den Ultramarathon | ARD Mediathek
Deutscher Rekord im 12h-Lauf
Florian Reus läuft in Barcelona mit 152,595 km neuen Deutschen Rekord im 12-Stundenlauf.
hier zum Rennbericht Deutscher Rekord im 12h-Lauf in Barcelona
Kurzfilm 2041
Der düstere Kurzfilm spielt im Jahr 2041 und zeigt eine fiktionale Welt, in der Menschen keinen Sport treiben dürfen. Sie sollen sich nur auf ihre Arbeit konzentrieren. Erschreckender Spot mit einem Weckruf, der auf die wichtige Rolle des Sports innerhalb der Gesellschaft hinweist. Das ganze auf dem Niveau einer internationaler Film- und Serienproduktion.
Frohe Weihnachten!
Der Song für alle Läufer*innen zum Weihnachtsfest!
Boekelder Crosslauf aus Läufersicht
3. Lauf der Boekelder Crosslaufserie in Aalten am 19.11.2022
im Ziel über 5 km in 21:24 min
Lauftrainer/in gesucht
hier geht’s zu unserer Homepage: https://www.djk-9730.de/lauftrainerin-gesucht/