Nachzahlung von Beiträgen für Schulzeiten bis zum 45. Lebensjahr

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Eine wenig bekannte Möglichkeit und doch kann es sinnvoll sein diese zu nutzen. Bis zur Vollendung des 45. Lebensjahres können freiwillige Beiträge für Schulausbildungszeiten nach dem 16. Lebensjahr nachgezahlt werden. Die Einzahlung kann sinnvoll sein, um diese als Anrechnungszeiten in der gesetzlichen Rentenversicherung berücksichtigen zu lassen. (z.B. um die Zeiten für langjährig und besonderslangjährige Versicherte früher zu erreichen)

weitere Infos: Meldungen | Nachzahlung von Beiträgen für Schulzeiten | Deutsche Rentenversicherung

Ironman Hawaii 1978: 18. Februar 1978, Honolulu: Die Geburtsstunde des Mythos Ironman

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Verrückt fängt es an und so endet es!

Damals reichte noch eine Marathonzeit von 3:30 Stunden um zu gewinnen.

Quelle: Ironman Hawaii 1978: 18. Februar 1978, Honolulu: Die Geburtsstunde des Mythos Ironman – tri-mag.de

Mach 2023 zu Deinem Jahr – Vorbereitungskurs zum Bocholter Citylauf 

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Auch in diesem Jahr gibt es wieder einen Vorbereitkungskurs der Sportfreunde 97/30 Lowick e. V.

Mach 2023 zu Deinem Jahr – Vorbereitungskurs zum Bocholter Citylauf – Sportfreunde 97/30 Lowick e. V.

 

Vorbereitungen auf den Ultramarathon

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Einige Eindrücke vom Ultraläufer Florian Reus und seinen Vorbereitungen auf den Ultramarathon. Florian Reus ist Weltmeister und Sieger des legendären Sparthatlon.

Quelle: Frankenschau aktuell: Vorbereitungen auf den Ultramarathon | ARD Mediathek