Podcast
Florence Gaub: »Warum die Zukunft besser wird, als wir denken« | Interna…
es muss nicht immer Bestzeit sein!
Es geht nicht um eine möglichst schnelle, sondern um eine möglichst gute Zeit.
Marc Tortell (Deutscher Vize-Meister über 1.500 Meter)
weitere Laufzitate
Wie ich einen 382KM Ultramarathon gewonnen habe
sehenswerter Wahnsinn!
Job-Futuromat
Teste zu wieviel % dein Job in Zukunft durch Automatisierung wegfallen könnte.
Quelle: Start | Job-Futuromat
THE RACE Staffel 1
Laufsprüche
Laufen ist ein ehrlicher Sport – was man im Training investiert, bekommt man im Rennen wieder heraus.
Martin Müller
(Marathon-Bestzeit 2:27, 100 Kilometer 7:09 Stunden)
Typische Trainingsfehler
Wie wichtig konsequentes und systematisches Training und wie dies umsetzbar ist, beschreibt der blog-Artikel auf greif.de
„Nachricht an meine Enkelkinder“ – Alexander Gerst
aufgezeichnet Ende 2018 auf der ISS – hörenswert
Nachzahlung von Beiträgen für Schulzeiten bis zum 45. Lebensjahr
Eine wenig bekannte Möglichkeit und doch kann es sinnvoll sein diese zu nutzen. Bis zur Vollendung des 45. Lebensjahres können freiwillige Beiträge für Schulausbildungszeiten nach dem 16. Lebensjahr nachgezahlt werden. Die Einzahlung kann sinnvoll sein, um diese als Anrechnungszeiten in der gesetzlichen Rentenversicherung berücksichtigen zu lassen. (z.B. um die Zeiten für langjährig und besonderslangjährige Versicherte früher zu erreichen)
weitere Infos: Meldungen | Nachzahlung von Beiträgen für Schulzeiten | Deutsche Rentenversicherung