8:42 h auf geht’s! 

von Rheine bis Lengerich 
Geplant 38 km Ist 40 km

Netto Laufzeit 4:23 h brutto 6:45 h

Pace 6:35 min / km

Kalorien 2.899

Anstieg 583 m Abstieg 552

Sonnig bis 28 Grad 

Hier noch ein paar Eindrücke von unterwegs 

Bismarck Turm

Ich beim laufen 

Kleine Kapelle

Soldaten Friedhof 

Schleuse

Andere Blickrichtung 

Ohne Worte 

Bin gesund in Lengerich angekommen.

Jetzt freu ich mich auf Dusche, Essen und Bier.

Bei Dörenther Klippen 

Nach 16.3 km in einem herrlichen Biergarten im Café Saltenhof

Bin nun seit kurz nach 12.00 Uhr auf dem Hermannsweg.