Inspiration – Bewegung – Leben
Patrick Lange lief überraschend auf Platz 3 beim Ironman Hawai 2016 mit einer Marathonzeit von 2:39:45 und lief damit Kursrekord.
Ich habe mir das Rennen als Aufzeichnung angeschaut und er ist an den anderen Athleten nur so vorbeigeflogen – Hammerleistung!
hier geht’s zum Video – Passing the aid station….LIKE A BOSS!
Der Ultralauf-Kompass: Für alle, die es wirklich wissen wollen
Ein tolles Buch von Norbert Madry, einem promovierter Diplom-Biologe und (seit 2013) Ultramarathon-Berater des Deutschen Leichtathletik-Verbandes DLV- und Präsidiumsmitglied der Deutschen Ultra-marathon-Vereinigung DUV. Er ist selber aktiver Ultraläufer (seit 1987) mit Bestleistungen von 7:33 h über 100km, 216 km über 24 Stunden oder 2:38 h über Marathon.
Eine Sammlung der persönlichen Erfahrungen des Autors und der Anfragen die an ihn gestellt wurden. Das ganze als Frage-/Antwort aufgebaut, zum lesen am Stück oder um sich geziehlt Fragen/Antworten rauszusuchen.
Micha Klotzbier – Ex-160-kg läuft beim Berlin Marathon mit!
SPIEGEL TV über Marathonversuch: Das Wunder des ehemals dicken Micha – SPIEGEL ONLINE
die Einstellung von Wigald gefällt mir:
http://dradiowissen.de/beitrag/ultrarunning-fuer-florian-neuschwander-ist-kein-berg-zu-hoch
Rio de Janeiro (dpa) – Die Chilenin Erika Olivera hat als erste Frau fünf Marathons bei Olympischen Spielen absolviert. Am Sonntag lief die 40-Jährige in 2:50:29 als 105. von 156 Läuferinnen ins Ziel. «Ich verabschiede mich so, wie ich es wollte», sagte sie. Ihren ersten Olympia-Marathon absolvierte Olivera, die auch Chiles Fahnenträgerin war, in 1996 in Atlanta, sie ist seit 29 Jahren aktiv. Die Spiele in Peking 2008 hatte sie aus persönlichen Gründen ausgelassen. «Ich fühle mich jung und bin glücklich, dass ich das Rennen beendet habe. Dieses Ziel hatte ich mir vor vier Jahren gesetzt.» Nun wolle die Mutter von fünf Kindern ihre Karriere beenden.
Die Ausrüstung ist ein ganz wichtiges Thema für Mehrtagesläufe und auch Wanderer. Die Anforderungen: Nicht zu schwer, nicht zu unkomfortabel, nicht zu teuer und 100% nützlich soll sie sein!
Mehr Geschichts als Laufbericht, doch interessant zu lesen.
Bericht über die geschichtlichen Hintergründe an der Laufstrecke des Berliner Mauerlaufes
Unsere schnellste Frau beim Olympia-Marathon mit einer Zeit von 2:37:23
weitere infos zu Anja auch bei Wikipedia
Für 2 EUR pro Laufschuhpaar werden ausrangierten Laufschuhe angenommen
Und zwar bei der Abholung der Startunterlagen am Freitag oder Samstag vor dem Marathon beim Gymnasium Paulunium in Münster.
Die 2 EUR gehen in voller Höhe als Spende an den Bundesverband Kinderhospiz, die sich um lebensbedrohlich erkrankte Kinder kümmern. Münster-Marathon e.V. beteiligt sich bei jedem abgegebenen Sportschuhpaar ebenfalls mit 1 EUR. So gehen pro Sportschuhpaar 3 EUR an den Charity-Partner.
Anette Lison hat es sich zur Aufgabe gemacht, an einem Punkt auf der Strecke im Bereich des Aasees (ca. Kilometer 13) alle Schuhe kunstvoll in die Bäume zu hängen. Eine tolle Idee und eine große Aufgabe. Schön wäre, wenn du bei der Abgabe auch noch die ungefähre Kilometerzahl, die du mit den Schuhen gelaufen bist, angeben kannst.
Anette Lison wird die Kilometer dann addieren – sie sind ein Symbol dafür, dass Kunst und Sport grenzenlos sind und Menschen auf der ganzen Welt miteinander verbindet.
