https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/magenschmerzen-beim-laufen/
Podcast: Nicole und der TransBavaria
Nicole und der TransBavaria
Link zum Podcast:
http://www.running-podcast.de/podlove/file/2888/s/feed/c/mp3/rp118-nicole-und-der-transbavaria.mp3
Description:
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8 Etappen, 355km, 3500hm. Das sind die Eckdaten von Nicole´s selbst organisiertem Etappenlauf von Bayern nach Hessen. Sozusagen home to home. Wie sie sich vorbereitet hat, was sie unterwegs erlebt hat und wie es ihr dabei ergangen ist, erfahrt ihr in dieser Episode.
https://www.strava.com/athletes/31563407
https://www.facebook.com/nicole.schwarz.965
Trail Run mit Blick auf die Geschichte
Eine Frau schlägt alle Männer!
Was für eine fantastische Leistung beim Backyard Ultra!
Wahl-o-Mat für die Kommunalwahl in Bocholt
Der Wahl-O-Mat kann einem zwar nicht genau sagen, welche Partei man wählen soll, dafür fehlt zuviel, doch es ist eine erste Unterstützung um sich einfach mit den verschiedenen Themen zu beschäftigen.
RADIO WMW: Die geschenkte Minute: Spenden Uganda – Radio WMW
Eine Legende wird 70 – Marathon-Olympiasieger Waldemar Cierpinski
Läufer-Legende Waldemar Cierpinski wird 70 – Bericht Runner’s World
Marathon-Olympiasieger Waldemar Cierpinski begab sich vor seinem Jubiläum noch einmal auf olympische Spuren
PC Fernbedienung zu verschenken
PC Funkfernbedienung zu verschenken – Anschluss über USB z. B. für Musikplayer wie Winamp
Corona-Hilfe-Aufruf – Kalangala e.V.
Covid19 greift weltweit um sich. Davon bleibt auch Uganda nicht verschont. Und die Ärmsten trifft es oft am schlimmsten. Während wir uns Gedanken über einen eingeschränkten Urlaub machen, geht es dort darum überhaupt genügend zu Essen zu bekommen.
Bitte unterstützt den Bocholter Verein Kalangala e.V. mit Spenden. Diese kommen direkt vorort an und werden zur Zeit bitter benötigt.
Der komplette Hilfe-Aufruf und weitere Hintergründe unter:
„Ziel ist es, eine Aufenthaltsqualität für Sportler zu schaffen, die die Durchführung hochwertiger Trainingslager ermöglicht
Mutig und unterstützendwert: Ein altes Seminarhotel: die Ölmühle wird zu einem attraktiven Trainingslager-Standort für Sportler ausgebaut.